Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2017
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 37,24g | Prot: 62,65g | Karb: 91,09g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch. Makan Siang: Unsalted Whipped Butter Stick, Cascade Pride Sour Dough English Muffins, Poached Egg. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Happy Harvest 3 Bean Salad, Medifast Chicken Noodle Soup. Camilan/Lainnya: Almonds, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optavia Chia Bliss Smoothie. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|