Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2017
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 85,29g | Karb: 62,01g.
Makan Pagi: Netto Steinofenbaguette, Gouda oder Edamer, Lidl Körniger Frischkäse, Kaffee. Makan Siang: Low Carb Flammkuchen. Makan Malam: Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Milbona Reine Buttermilch, Zitronensaft, Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona ich wünsche dir ein schönes Wochenende 👍😘😘😘
19 Agu 17 oleh anggota: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|