Tanggal Mulai: 30 Jul 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 47 kg Berat Awal: 51 kg
03 Apr 24	50 kg	Cukup Baik
11 Jan 24	48,5 kg	Cukup Baik
04 Feb 23	49,5 kg	Cukup Baik
09 Feb 22	49,5 kg	Cukup Baik
08 Okt 21	50 kg	Cukup Baik
30 Jul 21	51 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 02 Feb 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 47 kg Berat Awal: 47 kg
02 Feb 21	47 kg	Tidak Berlaku