Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2017
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 48,81g | Prot: 42,59g | Karb: 82,48g.
Makan Pagi: Chiquita Babybanane, Hartgekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Harry Vital-Brot, Bio Sonne Bio Brotaufstrich Curry Ananas, Kaffee. Makan Siang: Spitzpaprika, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Lauchzwiebeln. Makan Malam: Zucchini, Leberkäse, Vollkorntoast. Camilan/Lainnya: Eiscreme-Sandwich. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|