Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2017
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 59,93g | Karb: 80,43g.
Makan Pagi: Vollkorntoast, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bio Sonne Bio Brotaufstrich Curry Ananas, Kaffee. Makan Siang: Lauchzwiebeln, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Spitzpaprika. Makan Malam: Kirschtomaten, Avocado, Lidl Hähnchenunterkeulen. Camilan/Lainnya: Eiscreme-Sandwich. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|