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galletas de avena caseraas
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1034 kkal
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Lemak: 26,49g | Prot: 73,32g | Karb: 127,59g.
Makan Pagi: la Serenísima Leche Descremada, Pata Muslo, Facturas, Almendras, Ilolay Yogurt Descremado. Makan Siang: Lechuga de Hoja Verde, Vacío. Makan Malam: La Virginia Té de Manzanilla. Camilan/Lainnya: Ultra Tech Protein Bar, Manzana Verde, Banana, Mandarinas. lagi...
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02 Agu 17 oleh anggota: janeth.aymara
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150 gramos de copos de avena
Base: 2 bananas maduras de tamaño médio.
Sabor: cucharada de canela en polvo y un limón exprimido ,edulcorante líquido
. Crear la base: aplasta las bananas con un tenedor en . Una vez bien aplastado échale el zumo de limón para potenciar el sabor de las bananas
3. pesa la avena y mézclala con la canela chale un chorrito de edulcorante líquido a la mezcla revolves un poco y al horno
03 Agu 17 oleh anggota: franco20146
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Sejarah Berat Badan franco20146
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