|
dışarda yenebilecek en normal şey menünün içindeki pilav ve patates kızartmasını çıkartıp püreyle brokoli koydurttum yine de hepsini yemeyi düşünmüyorum
|
340 kkal
|
Lemak: 12,67g | Prot: 33,33g | Karb: 22,75g.
Makan Pagi: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Tat Doğranmış Domates. Makan Malam: Patates Püresi, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). lagi...
|
|
3262 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Cardio - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
afiyet olsun menu cok guzel 😊
28 Jul 17 oleh anggota: Nesfit52
|
Püreyi yemeeee, karbonhidrat ve nişasta o
28 Jul 17 oleh anggota: birdostunuzum
|
Beyza bugün 800 kcal yaktın püreyi yeme onu sütle karıştırdılar acaba nasıl süt tam yağlı mı yoksa yarım mı patates zaten haşlama olsun kızartma olsun yeme
28 Jul 17 oleh anggota: aleynaydn
|
Niye salata almadın özdilekte yada yukarda terasta spor yapanlar için yemek satılan biyer vardı ordan yeseydin keşke
28 Jul 17 oleh anggota: aleynaydn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beyzyalcin
|