Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 79,49g | Prot: 71,47g | Karb: 100,78g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Grafschafter Unsere Besten, Kaffee. Makan Siang: Mein Veggie Tag Veggie Fischstäbchen. Makan Malam: Brokkoli, Gebratener Tofu. Camilan/Lainnya: Harzinger Harzer Käse Minis, Kaffee, Eiscreme-Sandwich. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|