Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2017
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
679 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 51,14g | Karb: 13,48g.
Makan Pagi: Bullettproof Xct, Lineavi Collagen Protein, Green Tea, Ghee. Makan Siang: Fat Bomb, Tesco Unsmoked Gammon Steaks, Berries, Tesco Strawberry Tart, Scrambled Egg (Whole, Cooked). lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan besnyka
|