Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2017
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 49,07g | Karb: 44,09g.
Makan Pagi: Bullettproof Xct, Lineavi Collagen Protein, Green Tea, Ghee. Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh), Sardines in Oil (Canned). Makan Malam: Sliced Ham, Zucchini Soup, Spelt Bread. Camilan/Lainnya: Hearts of Palm (Canned), Doritos Cool Original (30g), Spelt Bread. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan besnyka
|