Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 76,88g | Prot: 50,40g | Karb: 88,84g.
Makan Pagi: Sourdough Bread, Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), I Can't Believe It's Not Butter! Mediterranean Blend with Olive Oil Spread. Makan Malam: Luzianne iced green tea, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Potato French Fries, The Biggest Loser Celery Sticks, Safeway Buffalo Wings. Camilan/Lainnya: Gouda Cheese, Black Truffle and Olive Oil Kettle Chips. lagi...
|
|
4892 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 45 menit, Menonton Televisi - 12 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peter melious
|