Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2017
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
351 kkal
|
Lemak: 14,71g | Prot: 37,82g | Karb: 16,33g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Kaffee. Makan Siang: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Makan Malam: Gut & Günstig Hähnchenbrust Grillspieße. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|