Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2017
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 79,20g | Karb: 41,95g.
Makan Pagi: Santiago Queijo Minas Padrão. Makan Siang: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Alho, Cebolas, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Quero Extrato de Tomate, Piracanjuba Manteiga com Sal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia. Makan Malam: Piracanjuba Manteiga com Sal, Alho, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucimaraalves90
|