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lucimaraalves90
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Riwayat Berat Badan
1 sampai 4 dari 4
22 Juli 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,1 kg
2,7 kg
7,1 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
14 Juli 2017
Peso inicial em 04/01/2016 86,1 Kg.
Fiz reeducação alimentar e achando que estava era low carb, mesmo com mtos erros deu certo, no final de março de 2016 já tinha perdido 16 kg.
Dei um "tempo" na dieta, e comecei a dar jacadas com frequência, com isso parei de emagrecer e ficava oscilando o peso entre 70 kg e 73 kg.
Ou seja praticamente fazia dieta durante a semana e no fds saia da linha, mantive essa rotina e o "peso" por +- um ano.
No final de junho/17 decidi que queria voltar ao foco e atingir meu objetivo que é 60 kg.
Iniciei na Lowcarb novamente em 03/Jul/17 com 71,2, hoje (14/07) estou com 68,5 kg.
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14 Juli 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68,5 kg
1,3 kg
8,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
10 Juli 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,8 kg
0 kg
9,8 kg
Cukup Baik
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Sejarah Berat Badan lucimaraalves90
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