Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2017
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 38,92g | Prot: 48,55g | Karb: 74,74g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Gesalzen, Brandt Zwieback, Kaffee. Makan Siang: Blumenkohl. Makan Malam: K-Classic Französischer Weichkäse, Zitronenwasser, Tomaten, Gemischte Blattsalate, Lidl Putenhackfleisch. Camilan/Lainnya: Ehrmann Qjo Himbeere, Plattpfirsich. lagi...
|
|
1724 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin Moin! Wünsche dir einen angenehmen Tag! ⛱
08 Jul 17 oleh anggota: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|