Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2017
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 52,64g | Prot: 72,90g | Karb: 47,58g.
Makan Pagi: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Goldblume Balance Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Makan Siang: Gurke (Geschält), Wiesenhof Puten-Hackfleisch. Makan Malam: Rührei, Dulano Delikatess Bacon. Camilan/Lainnya: Eiscreme-Sandwich, Zitronenwasser. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Whow , was ein Erfolg! 👍👏
Respekt!
05 Jul 17 oleh anggota: B. Margot
|
danke Biggi54 - muss aber sehr aufpassen, manchmal reizt das Eis und der Kuchen
06 Jul 17 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|