Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2017
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 53,90g | Prot: 30,56g | Karb: 34,01g.
Makan Pagi: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Bullettproof Xct, Lineavi Collagen Protein, Ghee. Makan Siang: Boots Vegetable Crisps, Sainsbury's Seafood Selection, Taramasalata. Makan Malam: Butterkist Salted Popcorn, Boots Vegetable Crisps. lagi...
|
|
2138 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 53 menit, Gym - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan besnyka
|