Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2017
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 54,36g | Karb: 166,37g.
Makan Pagi: European Rye Crusty Rye Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Mediterranean Blend with Olive Oil Spread, Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. Makan Siang: Boar's Head Garlic Bologna, Alfalfa Seeds (Sprouted), Guacamole, European Rye Crusty Rye Bread. Makan Malam: Salsa, Lettuce, Daisy Light Sour Cream, Busch Busch Non Alcoholic Beer, Garlic, Jalapeno Peppers, Bell Peppers, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Guacamole, Shrimp. Camilan/Lainnya: Whole Wheat Blonde Brownies, Lemon, Club Soda. lagi...
|
|
4487 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 12 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 2 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peter melious
|