Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2017
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 89,14g | Prot: 84,65g | Karb: 192,83g.
Makan Pagi: European Rye Crusty Rye Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Mediterranean Blend with Olive Oil Spread, Fried Egg, Bacon. Makan Malam: Thai Jasmine Rice, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Guacamole with Tomatoes, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Burrito with Beef, Beans and Cheese. Camilan/Lainnya: Fresh Cherry "Ice Cream". lagi...
|
|
4536 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 12 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peter melious
|