Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2017
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 80,48g | Karb: 232,09g.
Makan Pagi: Carrefour Biscottes Complètes, Chocolat en Poudre 1848, lait, Sugar. Makan Siang: Carrefour Mousse et Fruits, Melon, Petits Pains, Vinaigrette, Leader Price Gouda en Tranches, Endive, Petits Pois, Auchan Paupiettes de Saumon. Makan Malam: Ratatouille Maison, Delisse Creme Dessert Vanille, Auchan Saucisse de Toulouse, Baguette, Madrange Terrine de Campagne. Camilan/Lainnya: Mélange de Fruits Secs, Orangina Orangina (Canette), Café Expresso, café nespresso, sucre. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 44 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 16 menit, Bulutangkis - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaador
|