|
|
1115 kkal
|
Lemak: 23,75g | Prot: 47,31g | Karb: 178,41g.
Makan Pagi: Leche Descremada, Milo Cereal, Plátano, Kiwi. Makan Siang: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Arroz Blanco, Cazuela de Pollo. Makan Malam: Huevo Cocido, Lider Leche Semidescremada, Hallulla. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eve.oje
|