Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2017
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 64,91g | Karb: 139,86g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Granny Smith Apples. Makan Malam: Busch Busch Non Alcoholic Beer, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Golden Corral BBQ Chicken (Leg Quarter). Camilan/Lainnya: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Utz Extra Dark Specials Pretzels. lagi...
|
|
4230 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Menonton Televisi - 9 jam, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peter melious
|