Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2017
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 56,22g | Karb: 73,64g.
Makan Pagi: Bullettproof Xct, Green Tea, Ghee. Makan Siang: Asda Camembert, Egg Omelette, Waitrose Love Life Beetroot & Mint Soup. Makan Malam: Tesco Mixed Leaf Salad, Lamb Heart (Cooked, Braised), Bone Broth. Camilan/Lainnya: Natto, Wall's Calippo, Krakus Sauerkraut, Total Greek Yoghurt, California Rolls, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Yoga - 30 menit, Trampoline - 15 menit, Nordic Walking - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan besnyka
|