Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2017
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 75,76g | Prot: 119,76g | Karb: 191,83g.
Makan Pagi: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Jalapeno Peppers, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Hormel Spam Classic, Fried Egg, Publix Everything Bagel, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Coffee (made from Ground). Makan Malam: Steak (Lean Only Eaten), Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, London Pub Steak and Chop Sauce, Chop't Cucumber, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Camilan/Lainnya: Granny Smith Apples, Utz Extra Dark Specials Pretzels, Busch Busch Non Alcoholic Beer, Sweet Cherries. lagi...
|
|
4848 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 9 jam, Memotong Rumput - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peter melious
|