Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2012
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2012:
|
1011 kkal
|
Lemak: 47,31g | Prot: 35,38g | Karb: 116,86g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Egg White, Water (Bottled). Makan Siang: Bottled Water, Shrimp in a Garlic Sauce. Makan Malam: Razzleberry Pie, Bottled Water, Mixed Vegetable Soup II. Camilan/Lainnya: Pop Up Bowl - Butter, Bottled Water. lagi...
|
|
3179 kkal
|
Latihan:
Belanja - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfgood
|