|
Наконец таки купил батарейку в кухонные весы. Неделю еду не взвешивал.
|
2164 kkal
|
Lemak: 98,11g | Prot: 137,94g | Karb: 189,72g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Сила Традиции Капуста Квашеная, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе. Makan Siang: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Makan Malam: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Сыр Гауда, Кефир 1%, Красные Помидоры, Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне. Camilan/Lainnya: Клубника, Черешня, Valio Творог Мягкий 4,5%. lagi...
|
|
 Komentar
А теперь взвесь себя может уже и батарейка не нужна!)))))Я имею ввиду что вы уже все на глаз точно можете определять!
08 Jun 17 oleh anggota: mariya 231280
|
Как выяснилось - фиг! :)
На глаз вчера вечером навалил полторы порции.
08 Jun 17 oleh anggota: VerWolf
|
я наоборот склонна преувеличивать, на глаз пишу 200-250 грамм, а на самом деле оказывается 100
08 Jun 17 oleh anggota: nobigass
|
да я тоже когда примерно пишу то сразу вверх вес идёт!!!
08 Jun 17 oleh anggota: mariya 231280
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|