Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2017
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 68,15g | Karb: 106,46g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Makan Siang: Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Honey Butter, Food Club Large Egg, Hormel Spam Lite. Makan Malam: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, White Rice. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Stepper - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatfr3girl
|