Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2017
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 43,73g | Karb: 73,98g.
Makan Pagi: Lindenhof Tilsiter (20,8g), Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Rama Rama mit Butter, Kaffee. Makan Siang: Landjunker Hähnchenflügel. Makan Malam: Brandt Zwieback, Krautroulade. Camilan/Lainnya: Ditsch Laugenbrezel. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|