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1098 kkal
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Lemak: 42,43g | Prot: 140,00g | Karb: 37,11g.
Makan Pagi: pasta de amendoim integral, chia, ovo. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cogumelos Cozidos, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. lagi...
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Sejarah Berat Badan detinn
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