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1628 kkal
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Lemak: 104,54g | Prot: 127,84g | Karb: 45,95g.
Makan Pagi: manteiga, óleo de coco extra virgem, café. Makan Siang: Linguiça de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cogumelos Cozidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
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Sejarah Berat Badan detinn
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