Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2017
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 34,81g | Prot: 60,35g | Karb: 77,38g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Kaffee, Harry Vollkornbrot, Rama Rama mit Butter. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Makan Malam: Filinchen Original, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Camilan/Lainnya: Desira Skyr Nordische Kirsche, Kaffee, Ice-Fantasy Sandwich Classic. lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|