Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2017
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 74,10g | Prot: 88,53g | Karb: 33,25g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Pão low carb de amendoim. Makan Siang: macarrão de abobrinha, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Limonada de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Vapza Peito de Frango Desfiado, Pimentão Verde, pizza fit de abobrinha, Limonada de Baixas Calorias, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Tomates. Camilan/Lainnya: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Pão low carb de amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luiz sergio 01
|