Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2017
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 49,42g | Prot: 101,53g | Karb: 82,04g.
Makan Pagi: Grüne Oliven, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gekochtes Ei. Makan Siang: Erdbeeren, Mürbteigkekse, Haferkekse, Dill, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Vollkornbrot, Vollkornnudeln (Gekocht). Makan Malam: Aldi Regenbogen Forellenfilets. lagi...
|
|
3099 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Mei 17 oleh anggota: Ritamine
|
@Ritaminchen: ach bin ich froh! :))) und weiter geht's! Neuer Start in die AKTIVE Woche , fleißig, fleißig und diszipliniert sein juhuu ♥
01 Mei 17 oleh anggota: Kartoffelchen
|
01 Mei 17 oleh anggota: Ritamine
|
02 Mei 17 oleh anggota: katharinadiegrosse
|
02 Mei 17 oleh anggota: Kartoffelchen
|
So kann doch der Tag starten, spitze 👏🏻
02 Mei 17 oleh anggota: FitigirlN
|
02 Mei 17 oleh anggota: calpe2012
|
Lieben Dank @FitigirLN @calpe2012 ♥♥ Euch auch!
02 Mei 17 oleh anggota: Kartoffelchen
|
Guten Morgen und 'nen schönen Dienstag
02 Mei 17 oleh anggota: Ulrich1958
|
Guten Morgen, Kartoffelchen 😊
02 Mei 17 oleh anggota: Claudia2305
|
AUCH SEHR schönes Photo ☺
02 Mei 17 oleh anggota: Ritamine
|
@Ulrich1958, @Claudia2305 hallölchen liebe Leute! :))
02 Mei 17 oleh anggota: Kartoffelchen
|
@Ritaminchen: ooo vielen Dank, jetzt bin ich aber rot im Gesicht :) ♥
02 Mei 17 oleh anggota: Kartoffelchen
|
... Deshalb das Schwarzweißphoto 😁
02 Mei 17 oleh anggota: Ritamine
|
02 Mei 17 oleh anggota: Viviace
|
02 Mei 17 oleh anggota: Kartoffelchen
|
|
Sejarah Berat Badan Kartoffelchen
|