Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2017
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 50,33g | Karb: 61,65g.
Makan Pagi: Olives, Juhayna Zabado Peach, Luncheon Meat, Ulker Labneh, Whole Wheat Tortilla, Fried Egg. Makan Siang: White Rice, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Kroger Walnut Halves & Pieces, Almonds, Hazelnuts Filberts. lagi...
|
|
3767 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 10 jam, Mengemudi - 40 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hany Shendy
|