Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2017
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 35,79g | Prot: 70,52g | Karb: 204,35g.
Makan Pagi: Unes Bran Sticks, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Ecor Farina di Sorgo Integrale. Makan Siang: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Asparagi Cotti (da Freschi), Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Filetti Merluzzo Atlantico Surgelati. Makan Malam: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Broccoli, -22 Hamburger, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Mandorle, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Mela, Probios Gallette Kamut, Alpro Yogurt Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|