Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2012
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2012:
|
909 kkal
|
Lemak: 27,57g | Prot: 64,67g | Karb: 99,79g.
Makan Pagi: Indian Flatbread Naan, Walnuts, Feta Cheese, 2% Fat Milk, Coffee (Instant). Makan Siang: Lowfat Plain Yogurt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Eggplant, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Toasted White Bread, Tuna in Water (Canned), Beef. Camilan/Lainnya: Date, Potato Chips, Digestive Biscuit, Green Leaf Lettuce. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tarlonG
|