Olá, Bora retomar a rédia da alimentação?
Nestes feridos que passou, não enfiei o pé na jaca, mas comi um pouco mais de carboidratos, e com isso tenho certeza que a balança subiu rsrsr, ai decidir subir nela somente amanhã, mas hoje estou voltando ao foco, já se foram 14hs de jejum e vou abrir minha janela com um almoço Lowcrb
*Creme de abobora
* Arroz de Couve-flor
* Fricassê Lowcarb, sem queijo
