Jurnal amjohnson, 31 Jan 12

Profil amjohnson | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2012

61,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 4,5 kg. Diet diikuti: Buruk.

Lihat Kalender Diet, 31 Januari 2012:

140 kkal

Lemak: 1,85g | Prot: 3,79g | Karb: 28,06g. Makan Pagi: Instant Oatmeal. lagi...

1826 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 20 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan amjohnson

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal amjohnson, 31 Jan 12

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan amjohnson