Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2017
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 31,12g | Prot: 99,64g | Karb: 174,91g.
Makan Pagi: Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Makan Siang: Борщ Украинский. Makan Malam: Жареный Рис с Креветками. Camilan/Lainnya: Княгинино Кефир Обезжиренный, Valio Творог Мягкий 0,1%, Valio Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
|
2852 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FlamingWind
|