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1442 kkal
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Lemak: 101,44g | Prot: 84,68g | Karb: 58,70g.
Makan Pagi: Sadia Queijo Mussarela (30g), Café com Leite Integral, Pão de Amêndoas. Makan Siang: Spoleto Azeite, Subway Cebola, Alface Americana, Gold Meat Lagarto Recheado, Berinjela, Salada Vinagrete, Abobrinha Cozida, Pepino (Descascado). Makan Malam: Suco de Limão, Ovo Mexido, Queijo Provolone, Sadia Salame tipo Italiano. Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Brasil Frutt Cranberry, Jasmine Goji Berry Desidratado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lagi...
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Sejarah Berat Badan raffaferraz
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