Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 110,04g | Karb: 110,19g.
Makan Pagi: ВкусВилл Стейк из Индейки, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло. Makan Siang: ВкусВилл Стейк из Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Hortex Гавайская Смесь, Форель, Винегрет. Camilan/Lainnya: Valio Творог Мягкий 0,1%, Valio Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
|
2967 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FlamingWind
|