Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2017
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 56,42g | Karb: 133,54g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Ветли Печенье Домашнее, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Makan Malam: Котлета Говяжья, Жареная Картошка, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1691 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Hiking - 40 menit, Istirahat - 6 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katenohek
|