Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 23,34g | Prot: 76,07g | Karb: 111,77g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Light, Bauducco Cereale Castanhas e Quinoa, Mamão Formosa. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Pif Paf Espetinho de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Espaguete, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CECI2014
|