CECI2014 - Anggota

CECI2014

Bergabung Januari 2014

Pos

120

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

73,2 kg

Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg

Berat badan saat ini

68,9 kg
Capaian: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

62 kg

Sisa: 6,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan CECI2014

	claudinha1980
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	Dinha166
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

	AnnaK-
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	tenylson
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 210kkal | Lemak: 7,95g | Karb: 20,90g | Prot: 13,21g

Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.

Kalori: 173kkal | Lemak: 6,64g | Karb: 14,12g | Prot: 14,56g

Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.

Kalori: 92kkal | Lemak: 2,79g | Karb: 12,09g | Prot: 4,68g

Uma gostosa maneira de comer aveia e ainda o toque da coalhada com canela.

Kalori: 113kkal | Lemak: 9,31g | Karb: 2,13g | Prot: 5,83g

Pão zero gluten.

Kalori: 108kkal | Lemak: 6,18g | Karb: 11,18g | Prot: 3,08g

Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Persik
	Iogurte Protein Morango
	Taekwondo
	Berdiri
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)