|
|
1377 kkal
|
Lemak: 62,40g | Prot: 52,48g | Karb: 154,85g.
Makan Pagi: Хлеб Насущный Сэндвич "Вега" (с Хумусом, Тостовый), Сахар, Starbucks Латте Гранде. Makan Siang: Vego Сосиски Постные Нежные, Шпинат, Ярмарка Булгур. Makan Malam: Кедровые Орехи, Салат (Томаты, Цвет.Кап., Сельдерей). Camilan/Lainnya: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. lagi...
|
|
1389 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samalz1943
|