Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2017
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 102,65g | Karb: 69,72g.
Makan Pagi: Imbiara Farinha de Maracujá, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão low carb de amendoim, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: creme de chuchu, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Makan Malam: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, creme de chuchu. Camilan/Lainnya: Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado, Imbiara Farinha de Maracujá. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luiz sergio 01
|