Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 65,78g | Prot: 83,97g | Karb: 16,29g.
Makan Pagi: Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Limonada de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, pizza fit de abobrinha, Tomates, Pimentão Verde, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Camilan/Lainnya: Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luiz sergio 01
|