Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2017
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 56,79g | Prot: 61,77g | Karb: 25,37g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Pão low carb de amendoim, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: macarrão de abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos, Limonada de Baixas Calorias. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Porco do Lombo (Filé). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luiz sergio 01
|