Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2017
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 81,08g | Karb: 239,44g.
Makan Pagi: NaturaSí Muesli Classico, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina d'avena, Lidl Latte di Kefir. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Makan Malam: Gallette di Mais, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. Camilan/Lainnya: Mela, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, PanBauletto Integrale, Chiquita Banana, ProAction Pink Fit Bar. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|