Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2017
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97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1385 kkal
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Lemak: 45,74g | Prot: 71,37g | Karb: 185,41g.
Makan Pagi: Ja! Harzer Käse, Roggen Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Makan Malam: Spargel, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, Knorr Zitronen Butter Sauce, REWE Melonen Mix, Erdbeeren mit Zucker, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Tomaten. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
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